Dostali jste k Vánocům nové Apple Watch? Tyto chytré hodinky od Applu jsou nejen stylový doplněk, ale i praktický pomocník pro zdraví, fitness a každodenní život. Jestli jste Apple Watch nikdy nevlastnili, tak můžete být zpočátku z přehršle funkcí poměrně zmateni. Pokud tedy nevíte, kde začít, máme pro vás přehled funkcí, které byste měli vyzkoušet jako první!

1. Nastavení kroužků aktivity

Jednou z hlavních funkcí Apple Watch je sledování aktivity prostřednictvím tří barevných kroužků:

Červený (Pohyb): Sleduje spálené aktivní kalorie.
Zelený (Cvičení): Zaznamenává intenzivní pohyb po dobu minimálně 30 minut.
Modrý (Stání): Počítá hodiny, ve kterých jste se alespoň minutu hýbali.

Pokud potřebujete kroužky přizpůsobit svým potřebám, například při zotavování po zranění, můžete jednoduše změnit cíle:

Otevřete aplikaci Aktivita na hodinkách.
Posuňte se dolů a vyberte Změnit cíle.
Nastavte hodnoty pomocí tlačítek „+“ a „-“ nebo pomocí digitální korunky
Potvrďte změny klepnutím na OK.

Můžete také nastavit odpočinkové dny a vytvořit personalizované plány v aplikaci Fitness na iPhonu.

2. Přizpůsobení ciferníku

Ciferník je srdcem vašich hodinek. Můžete ho přizpůsobit podle svého vkusu přidáním tzv. komplikací – drobných widgetů, které zobrazují informace, jako je počasí, srdeční tep nebo aktivita.

Nejjednodušší způsob, jak upravit ciferník, je prostřednictvím aplikace Watch na iPhonu:

Otevřete záložku Ciferníky
Vyberte ciferník, upravte jeho styl a přidejte komplikace.
Přidejte hotové ciferníky do své sbírky a přepínejte mezi nimi přímo na hodinkách přejetím prstu po displeji.

3. Sdílení aktivit

Motivujte se sdílením svých aktivit s přáteli a rodinou. Sledujte jejich pokrok, účastněte se týdenních soutěží nebo oslavujte dosažení cílů společně.

Jak začít:

Na iPhonu otevřete aplikaci Fitness.
Klepněte na ikonu sdílení v pravém dolním rohu.
Přidejte přátele a počkejte, až přijmou vaši žádost.

4. Nastavení zdravotních funkcí

Apple Watch nejen sledují vaši kondici, ale také pasivně monitorují vaše zdraví. Mezi užitečné funkce patří:

Detekce pádu: Pokud hodinky rozpoznají pád a vy nereagujete, automaticky zavolají záchrannou službu.
Monitorování srdce: Aktivujte upozornění na nízkou či vysokou srdeční frekvenci, měřte si EKG (od Series 4 výše) nebo sledujte kardiovaskulární kondici.
Detekce autonehody: V případě vážné nehody hodinky upozorní záchranáře a sdílejí vaši polohu s kontakty.

5. Úprava notifikací

Chcete mít přehled, ale nechcete být zahlceni? Omezte množství upozornění:

Otevřete aplikaci Watch na iPhonu.
Přejděte do kategorie Oznámení.
Přizpůsobte si notifikace pro jednotlivé aplikace.

6. Objevování dalších aplikací pro Apple Watch

Apple Watch mají vlastní App Store, kde najdete aplikace optimalizované přímo pro hodinky. Můžete zde najít aplikace, které vám usnadní život – od fitness až po produktivitu.

Nové Apple Watch nabízejí nepřeberné množství funkcí, které vás podpoří ve zdravém životním stylu i v každodenních úkolech. Vyzkoušejte je a objevte, jaké další možnosti vám tyto chytré hodinky nabízí!